淡竹葉（拉丁學(xué)名：Lophatherum gracile）為禾本科，淡竹葉屬多年生草本植物，根狀莖。須根中部可膨大為紡綞形肉質(zhì)塊根，黃白色。葉披針形，圓錐花序；穎果橢圓形。生于山坡林下陰濕處。分布于長(zhǎng)江以南各省區(qū)。
淡竹葉的根藥用，有清涼，解熱、利尿及催產(chǎn)之效；主治：胸中疾熱、咳逆上氣、吐血、熱毒風(fēng)、止消渴、壓丹石毒、消痰、治熱狂煩悶、中風(fēng)失音不語(yǔ)、痛頭風(fēng)、止驚悸、瘟疫迷悶、殺小蟲、除熱緩脾。又可作牧草。淡竹葉的花果期6～10月。
生長(zhǎng)習(xí)性：淡竹葉生于山坡、林地或林緣、道旁蔽蔭處。淡竹葉耐貧瘠，喜溫暖濕潤(rùn)，耐陰亦稍耐陽(yáng)，在陽(yáng)光過強(qiáng)的環(huán)境中，則生長(zhǎng)不良，常表現(xiàn)為植株低矮、分蘗力降低、葉色發(fā)干偏黃等，觀賞價(jià)值降低。
淡竹葉栽培用土以肥沃、透水性好的黃壤土、菜園土為宜。地植可選擇通風(fēng)好、無直射光的林中樹下等遮陰處。盆栽可置于室內(nèi)或陽(yáng)光直射不到的陽(yáng)臺(tái)等處擺放。淡竹葉生長(zhǎng)旺盛、分蘗力強(qiáng)，地植除藥用等特殊需要外。
淡竹葉的栽培技術(shù)
繁殖栽植：淡竹葉多為野生，少見栽培。人工繁殖籽播、分株皆可。籽播可于秋季果成熟時(shí)進(jìn)行采集，以肥沃疏松的壤土或田園土作苗床，隨采隨播即可分株可在3月至5月份于野外采集挖取，進(jìn)行分栽培育。
分栽時(shí)要盡量保證每苗均具有較多的根系，剪去根部3厘米至5厘米以上的全部枝葉，以田園土栽種。盆栽觀賞不宜分株，應(yīng)選擇根系發(fā)達(dá)、萌蘗旺盛的植株。栽時(shí)要使根部向四面舒展，栽后遮陰，保持土壤濕潤(rùn)，一般18天左右即可重新萌發(fā)。
株距最好不低于25厘米至30厘米，盆栽以每盆一叢為好。淡竹葉雖生性粗放，但合理的水肥管理會(huì)使其生長(zhǎng)迅速、枝繁葉茂。在其新葉萌發(fā)時(shí)及開花期前后，可適量追施1次至2次較淡的腐熟餅肥水，地栽植株也可用淡尿素水灌根1次至2次。
選擇生長(zhǎng)健壯、根系發(fā)達(dá)的植株，修剪去部分過長(zhǎng)、過密及受損的老根，以利于根系的再生，提早萌發(fā)新的根系。將修剪后的根部在3克/升至5克/升的高錳酸鉀溶液中浸泡1小時(shí)至2小時(shí)。
將根部舒展，置于不透水的玻璃、陶瓷或塑料等器皿中，以陶粒、石子或小卵石等充填固定，加水以部分根系露出水面為宜。置于室內(nèi)光線明亮處。新栽培的植株在新根及新葉長(zhǎng)出前可每?jī)商鞊Q一次水。
正常養(yǎng)護(hù)一般春季10天至15天，夏季7天至 10天換一次水，平時(shí)要及時(shí)添水。換水時(shí)應(yīng)適量添加水培植物專用營(yíng)養(yǎng)液，以使植株生長(zhǎng)健壯，提高觀賞價(jià)值。
采收加工：栽后3～4年開始采收。在6～7月將開花時(shí)，除留種以外，其余一律離地2～5cm處割起地上部分，曬干，理順扎成小把即成。但在曬時(shí)，不能間斷，以免脫節(jié)；夜間不能露天堆放，以免黃葉。可連續(xù)收獲幾年。
病害防治：淡竹葉的白粉病，主要為害葉片，嚴(yán)重時(shí)在葉鞘、莖稈、穗部也能發(fā)生。可選用20%粉銹寧2000倍液進(jìn)行噴灑防治。地栽的植株易遭蝗蟲危害莖葉，可用40%菊殺乳油2000倍至3000倍液進(jìn)行噴灑滅蟲。需注意的是：觀賞栽培的植株可選用低毒無殘留的化學(xué)藥品進(jìn)行病蟲害防治，藥用栽培為確保食用的安全性，應(yīng)盡量避免使用。
淡竹葉的主要價(jià)值作用
解熱作用：淡竹葉作為優(yōu)質(zhì)中藥材的一種，對(duì)我們健康是有好處的，首先我們可以通過淡竹葉來解熱，平時(shí)很多人在感冒之后都經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，發(fā)燒了就會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)頭暈頭疼等一系列問題。
在這時(shí)候就推薦大家去服用淡竹葉，可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的解熱功效，而且還不會(huì)有副作用存在，我們都知道持續(xù)性發(fā)熱可能會(huì)對(duì)于自身的頭部神經(jīng)產(chǎn)生很大的刺激性傷害，導(dǎo)致自身出現(xiàn)神經(jīng)衰弱問題的可能，對(duì)于淡竹葉是很需要去進(jìn)行嘗試的。
降低血脂：很多人都喜歡吃肉類食物，這樣的食物吃起來味道不錯(cuò)，但是也會(huì)因此導(dǎo)致攝入過量的蛋白質(zhì)膽固醇，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)血脂過高的問題。在這時(shí)候服用淡竹葉就很不錯(cuò)。
由于淡竹葉中的黃酮富含了大量的自由基，可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的調(diào)節(jié)血脂的功效，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，擺脫血脂高問題使自身出現(xiàn)頭暈頭疼問題的可能，對(duì)于我們血管健康很有好處。
輕身明目：淡竹葉中富含了大量的維生素A，維生素C等物質(zhì)，這些維生素對(duì)我們?nèi)梭w健康來說是非常重要的，對(duì)于很多長(zhǎng)期用眼的青少年朋友們來說，選擇多喝一些淡竹葉茶對(duì)健康很有好處，可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有效緩解長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致的用眼疲勞，達(dá)到一個(gè)輕身明目的效果，對(duì)于眼部健康是非常有好處的。
民間傳說：相傳，建安十九年，曹操獨(dú)攬大權(quán)，在朝中威勢(shì)日甚，此時(shí)劉備已取得了漢中，羽毛漸豐，在諸葛亮的建議下，發(fā)兵聲討曹操。先鋒即是張飛與馬超。兵分二路，張飛一路兵馬到巴西城后，即與曹操派來的大將張郃相遇。
張郃智勇雙全，筑寨拒敵。猛張飛急攻不下后，便指使軍士在陣前罵陣。張郃不理，在山寨上多置擂木炮石，堅(jiān)守不戰(zhàn)，并大吹大擂飲酒，直氣得張飛七竅生煙，口舌生瘡，眾兵士也多因罵陣而熱病煩渴。
諸葛亮聞知后，便派人送來了50甕佳釀，并囑咐張飛依計(jì)而行。酒抬到了陣前，張飛吩咐軍士們席地而坐，打開酒甕大碗飲酒，自己更是把甕大飲。有細(xì)作報(bào)上山寨，張郃登高一看，果然如此，惡恨恨地罵道：“張飛欺我太甚！”傳令當(dāng)夜下山劫寨，結(jié)果遭到慘敗。
原來張飛使的是一條“誘敵之計(jì)”，他們白天在陣前喝的不是什么“佳釀美酒”，而是孔明遣人送來的一種中藥湯：淡竹葉湯，既誘張郃上當(dāng)，又為張飛和眾軍士們解火治病。
